今天蔓之研讲上班族的你怎么护肤?让自己健康美丽，爱美的女士们跟我一起来看看。

1、油性皮肤有两种，一种是外在的，另一种是内在的，但无论如何。如果你不注意护肤，小粉刺就会抓住机会进入。如果你想要一张好脸，你需要每周做好角质的工作，清洁面膜，清爽补充皮肤，收敛毛孔。

2、多喝绿茶，茶富含维生素A原，被人体器官吸收后可转化为维生素A。维生素A具有合成视紫红质，让眼睛在暗光下看到东西，让你既美丽又健康。

3、长期暴露在电脑和手机上，我们如何更好地保护我们的皮肤?建议每天喝一袋酸奶。酸奶含有益生菌、蛋白质、矿物质和各种维生素，可以增加皮肤表皮的水分含量，使皮肤更光滑。它的维生素B具有抵抗辐射的作用。从而实现计算机辐射引起的深黄色皮肤问题。

4、经常喝红枣银耳粥，众所周知，红枣有滋润美丽肌肉的作用。它被称为天然维生素。皮下组织使皮肤细嫩光滑，祛除暗黄。痤疮的原因有很多，但根本是堵塞，吃辛辣的食物，熬夜和其他因素会让皮脂腺分泌太多的油，油不能正常排出会形成痤疮哦。

由于时间的关系，今天编者的分享就在这里，如果你想了解更多关于皮肤护理知识。所以请关注上海蔓之研。